Krisen-Coaching

​Du bist in einer Krise?

Ich arbeite mit dir schnell, wirksam und unkompliziert. Online und (fast) ohne Wartezeit.

Wir führen nur ein kurzes Vorgespräch am Telefon und treffen uns dann zeitnah auf Zoom für ein Krisen-Coaching.

 

Ein Termin sollte genügen, damit du wieder klarer siehst und die akute Krise meisterst.
 

Wann ist ein Krisen-Coaching sinnvoll?
Etwas hat dir den Boden unter den Füßen weggezogen.
Du bist in einer akuten Lebenskrise, zum Beispiel:

 

• Beziehungskrise, Trennung, Partner/in geht fremd

• Todesfall / akute Trauer

• Gewalterlebnisse (Überfall, Vergewaltigung, Gewalt in der Beziehung)

• Schockerlebnis (Unfall, Gewalt, schwerwiegende Diagnose)

• Du stehst plötzlich vor einer schwierigen Entscheidung, die du schnell treffen mußt.

• Du bist in einem emotionalen Ausnahmezustand, akuter Panik, Verzweiflung.

• Du hältst es nicht mehr aus und willst dich vielleicht sogar umbringen.

• Situationen, in denen du plötzlich vor einer schwerwiegenden Entscheidung stehst, die du schnell treffen mußt, z.B. ungewollte Schwangerschaft (Abtreibung oder nicht?), akute Beziehungskrise (Trennung oder nicht?), medizinische Diagnose

 

Du brauchst eine Begleitung, schnell, unkompliziert, wirksam, ohne Wartezeit,
die dir hilft, die Situation zu meistern, damit du nicht in Angst, Panik, Verzweiflung oder Verwirrung hängenbleibst oder Dinge tust, die vielleicht gar nicht sinnvoll sind.

Optimal wäre, du würdest für eine oder mehrere Sessions herkommen, denn dann könnten wir gründlicher arbeiten. Wenn du das aber gerade nicht kannst, gibt es für dich das Krisen-Coaching.

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​Wie arbeite ich mit dir?

Ich begleite dich dabei, dein Thema in deiner Innenwelt zu beleuchten. 

Das hat den Vorteil, daß wir uns voll auf dich, deine Reaktionen auf die Situation und deine Ressourcen konzentrieren.
Ich bin krisenerprobt und kann mit jedem Gefühlszustand umgehen. Ich habe keinen festen Plan, wie mit deiner Situation umzugehen ist, sondern helfe dir, die Lösung zu finden, die deine eigene ist. 

Wie funktioniert es?
Wir machen eine Psychobionik-Session auf Zoom. (Wenn du nicht weit weg wohnst, kannst du auch herkommen.)
Diese Session hat zum Ziel, dich schnell zu stabilisieren und dir damit durch die Krise zu helfen.
Sie ist dafür da, daß du einfach die Situation überstehst.
Dafür brauchen wir etwa 2 Stunden, inklusive Vorgespräch.

Für eine gründlichere Aufarbeitung deiner Themen kannst du, wenn du das willst, zu einem späteren Zeitpunkt zu mir kommen. (Das würden wir dann nicht mehr über Zoom machen.)

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In der Session begleite ich dich nach einer kurzen Entspannung in deine Innenwelt und leite dich an, die zu deiner Situation gehörigen Aspekte aufzurufen und so mit ihnen zu arbeiten, daß du mit der Situation wieder klarkommst.

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Wie ist der Ablauf?
 

• Melde dich.
  Du schreibst mir eine Email oder wir machen ein kurzes Vorgespräch per Telefon.
  Du schilderst mir kurz dein Anliegen.
  Wir schauen, ob ein Krisen-Coaching für dich sinnvoll ist.   
   

• Termin
  Du bekommst einen zeitnahen Zoom-Termin.
  Das kann vielleicht sogar schon am selben Tag sein.
  Sollte ich gerade gar nicht mit dir arbeiten können, werde ich dir Kollegen nennen, die Zeit für dich haben.
   

• Technische Vorbereitung
  Ich schicke dir einen Zoom-Link.
  Du machst die technische Vorbereitung, die nötig ist, damit wir gut arbeiten können. (Das erkläre ich dir am Telefon.)
  Du brauchst eine stabile Internetverbindung und am besten ein Headset mit Mikro vor dem Mund. (Damit ich dich gut hören kann. Wenn ich dich nicht verstehe, kann ich mit dir nicht arbeiten, daher ist das superwichtig.)
   

• Session
  Zur vereinbarten Zeit treffen wir uns auf Zoom.
  Ich arbeite mit dir 1,5 h bis 2 h.
  Die Sitzung wird aufgezeichnet. Du kannst sie später für dich herunterladen.
   

• Bezahlung
  Du bekommst hinterher eine Rechnung von mir als PDF-Datei per Email.
  Diese ist sofort per Überweisung zu begleichen.
  Das Krisen-Coaching kostet 200.- €.

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Melde dich einfach!